Extreem veel sporten, het kan gevaarlijk zijn. Waarom beginnen mensen er dan mee? “Tegenwoordig is het niet meer voldoende om vijf of tien kilometer te lopen. Het moet altijd maar verder en harder”, zegt inspanningsfysioloog Rudi Frankinouille. https://readymag.com/1861751
Donderdagavonden gaan sneller voorbij als u (Grieks) quizt
Probeert u zich het leven van een student in quarantaine voor te stellen. Lesopnames zijn er bij de vleet, deadlines en taken lopen gewoon door en examens kruipen dichterbij, maar van uitgaan, rondhangen met vrienden of ontspannen met een biertje …
Cantussen, maar dan vanuit je kot!
Een quiz, een minecraft-toernooi, een kaarttoernooi en dus ook een cantus, allemaal online. Je kan het je zo gek niet bedenken of de Leuvense studenten hebben er een alternatief op gevonden. Zo ook kiesploeg Century, een gemotiveerde bende burgerlijk ingenieursstudenten …
Thuisklimtraining houdt klimmers in conditie
“Is iedereen er klaar voor? Want we gaan afzien vandaag!” De trainers van Klimax PuurSam laten de coronacrisis duidelijk niet aan hun hart komen. Al sinds 13 maart wordt er geen enkele muur meer beklommen en dat wordt gemist. Zowel …
Dansteam Royal Fire niet uitgeblust ondanks coronamaatregelen

Royal Fire na het behalen van de tweede plaats op een wedstrijd in februari in Zottegem. Foto: Wim Callewaert
“Zijn jullie er klaar voor?!”, klinkt het enthousiast. Op die manier begint Ophelia Vanluchene (26) de tweewekelijkse workout met haar dansteam Royal Fire. Het team bestaat uit 24 jongeren tussen 12 en 21 jaar waarvan er deze keer 18 aanwezig …
Omgaan met emoties in quarantaine
“Wij brengen de kennis die we hebben over bepaalde thema’s mee en delen die met mensen die het nodig hebben”, vertelt coach Rilla Lyssens. Het coachingsbedrijf Make me Fly! probeert praktische tips mee te geven om mensen door lastige periodes …
Fit blijven tijdens de coronacrisis
“Het was een lastige training, maar ik heb er veel voldoening uitgehaald.” Elinor Duhamel (20) vertelt bezweet en met een rood aangelopen hoofd wat ze vond van de workout die ze net heeft gevolgd. Fit blijven tijdens de quarantaineperiode is …
“Hoe kan ik mijn voetafdruk verkleinen bij online shoppen?”
Kunnen online winkels de milieu-impact van leveringen verminderen? Zijn winkels bezig met de vergroening van hun e-commerce? Zonder twijfel. In België is “groene” e-commerce ook bezig aan een opmars, maar het grote publiek heeft hier nog geen weet van. Of …
Potten, pannen en pannenkoekentaarten: café organiseert onlinebakwedstrijd
Tijdens de coronatijden is het soms zoeken naar leuke activiteiten om wat tijd te verdrijven. Geert Criel, een café-uitbater uit Laarne laat daarom mensen hun bakgerei bovenhalen met een wekelijkse onlinebakwedstrijd. De deelnemers gingen deze keer creatief aan de slag …
Torfskes samen fit vanuit hun kot
De zweetdruppeltjes vallen op het scherm en de deelnemers beginnen te hijgen. Ze zouden kunnen stoppen maar met een lach op het gezicht gaan ze tot het uiterste. Die lach is typisch voor de werknemers van Torfs. Nu ze economisch …